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腳崴了請醫(yī)生看看到底怎么回事

男 | 32歲 2019-05-25 00:03:41 2人回復來自朝陽市

健康咨詢描述：我的腳崴了一下有25天了，片子拍過了骨頭沒事，現(xiàn)在腳踝有點腫，走路腳底疼（男，32歲）

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2019-05-25 00:04:41 我要投訴

你這種情況考慮韌帶損傷所致，建議抬高患肢，護踝繃帶限制活動。天和骨通貼膏外用，口服邁之靈、通痹片以消腫通絡治療。在活動時小心一些，注意保護，三到4個周內(nèi)不做引出疼痛的動作，軟組織修復好了，就可以了。如果疼痛腫脹不緩解或有青紫，建議醫(yī)院核磁共振檢查檢查，以明確韌帶損傷情況。

2019-05-25 20:13 ask91063715cf 追問

焦醫(yī)生，現(xiàn)在這種情況可以按一按或柔一柔嗎

2019-05-25 22:19醫(yī)生回答：

不建議按柔

2019-05-25 23:08 ask91063715cf 追問

我現(xiàn)在腳踝哪里有個包，還挺硬的需要怎么弄，需要鍛煉嗎

2019-05-25 23:12醫(yī)生回答：

不痛不用處理

2019-05-25 23:17 ask91063715cf 追問

腳踝那不痛，的用力按才痛，現(xiàn)在就是走路腳底與腳后跟痛，應該怎么弄，

2019-05-26 07:27醫(yī)生回答：

避免久站、久行、彈跳動作，穿寬松軟底的鞋子，

李銀壇太原市第九人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 胃腸病、肝膽疾病、泌尿系疾病、甲狀腺病及骨科病幫助網(wǎng)友：36323

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2019-05-25 00:11:03 我要投訴

你好，腳崴了一般以踝關節(jié)損傷為主。如果骨頭沒事的話，主要是軟組織韌帶損傷。由于人本身血運較差，所以損傷后恢復是比較慢，局部腫脹一般下午較重，晨起后減輕?，F(xiàn)在受傷已經(jīng)20多天，可以用熱水燙腳，改善局部血液循環(huán)。盡量減少受傷足的負重。疼痛腫脹癥狀慢慢會緩解的。

2019-05-25 00:17 ask91063715cf 追問

還用用點什么藥嗎

2019-05-25 00:18醫(yī)生回答：

現(xiàn)在不需要用藥了，熱水燙腳就可以。

2019-05-25 20:14 ask91063715cf 追問

李醫(yī)生現(xiàn)在這種情況可以按一按柔一柔嗎

2019-05-25 20:19醫(yī)生回答：

你好，現(xiàn)在最好不要柔，按壓揉搓效果不是很理想，休息時適當抬高就可以。出現(xiàn)踝關節(jié)腫脹主要是受傷部位軟組織靜脈回流不是很通暢。通過活動肌肉擠壓，腫脹會逐步消退。

2019-05-25 21:59 ask91063715cf 追問

腳踝哪里腫個包還挺硬這需要怎么弄

2019-05-25 22:01醫(yī)生回答：

熱水泡腳，局部熱敷，抬高患肢后踝關節(jié)伸屈功能鍛煉。腫脹慢慢會消退的，但時間比較長。