最近想去鍛煉身體，可以推薦一下

      病情分析：
      你好，你是因為體質弱，還是就是想單純的去健身，以前有沒有做過什么鍛煉，或者體育愛好
      指導意見：
      建議，健身需要根據(jù)你的身體素質來進行選擇，低成本隨時都可以鍛煉的，比如跳繩，俯臥撐等，時間和經(jīng)濟都充沛可以到健身房，游泳館都可以
      

      病情分析：
      鍛煉身體的方法很多，最常見的就是散步行走?？梢赃x擇清晨散步。
      指導意見：
      也可以選擇晚飯后和同事、鄰居、搭伴行走。比如我們這里比較流行暴走團。當然，要量力而行，跟不上運動過度也是不合適的。
      
      以上是對“最近想去鍛煉身體，可以推薦一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近想鍛煉身體，有鍛煉身體的方法可以去健身房，你心臟血壓各方面都沒有問題的話。
      指導意見：
      去健身房以后要根據(jù)自己的身體狀況選擇跑步，打乒乓球羽毛球都可以，要根據(jù)自己的身體量力而行，不能過度。