為什么臉瘦您說(shuō)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，而不是脂肪呢
健康咨詢描述： 為什么臉瘦您說(shuō)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，而不是脂肪呢？蛋白質(zhì)能提供臉上的脂肪嗎
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你好，這是同一個(gè)意思，建議您平時(shí)多注意飲食，不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，避免影響皮膚變化，可以多吃點(diǎn)雞蛋，牛奶等食物。有利于身體健康，注意休息，不要熬夜。
就是我不了解的是，生過(guò)大病，臉上瘦到只有皮，沒(méi)有面部脂肪，應(yīng)該補(bǔ)充脂肪但是醫(yī)生們都說(shuō)補(bǔ)充蛋白質(zhì)這是為什么
在醫(yī)學(xué)上上的蛋白質(zhì)就是脂肪，明白不。
先是大病，焦慮癥，臉上本來(lái)還好，但是現(xiàn)在卻只有骨頭和皮，為了使臉部脂肪多一些，為什么不大量補(bǔ)充脂肪，而是補(bǔ)充蛋白質(zhì)呢，蛋白質(zhì)和脂肪到底是什么關(guān)系呢？
就是一個(gè)意思，沒(méi)有多余的，
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蛋白質(zhì)跟脂肪是不同的化合物，它們的性質(zhì)是不一樣的，攝入蛋白質(zhì)并不會(huì)轉(zhuǎn)變成脂肪。蛋白質(zhì)主要是由氨基酸所組成的。而脂肪是儲(chǔ)存能量的。如果面部的脂肪過(guò)多是證明過(guò)于肥胖，這是屬于不健康的。
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臉部增肥其實(shí)是一個(gè)臉部肌肉鍛練的問(wèn)題。如僅僅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪較易在腹部、臀部堆積，而臉部脂肪、肌肉增長(zhǎng)較慢，建議多做叩齒運(yùn)動(dòng)。飲食方面可以多吃一些蛋白質(zhì)，維生素等含量豐富的食物，多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的東西，改善面部彈性。
以上是對(duì)“為什么臉瘦您說(shuō)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，而不是脂肪呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
您好，可是我怎么鍛煉呢，我眼袋那塊沒(méi)有一點(diǎn)肉，凹陷，皮下垂，像枯鬼。我得焦慮癥引起的消瘦，這是最大的原因，現(xiàn)在病大概好了。從兩年前臉上肉肉的，到現(xiàn)在像個(gè)枯骨一樣，我在這痛苦中煎熬了2年多了，我不知道怎么辦才能好，我天天好好吃飯，身上是在胖些，臉還是非常瘦，我每次一覺(jué)醒來(lái)，都極為難過(guò)，我覺(jué)得沒(méi)有希望hope，白天不愿意去想，但是沒(méi)放晚上驚醒時(shí)，真是太痛苦了。希望您幫幫我。
焦慮癥對(duì)人的身心健康、生活質(zhì)量有一定的影響。情緒緊張這是最基本的身體癥狀。由于是神經(jīng)性疾病身體會(huì)慢慢的變得虛弱并且消瘦。建議你放松心情，畢竟健康的身心才是一切的基礎(chǔ)！如果工作壓力大，平時(shí)飲食應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉！多曬太陽(yáng)?？梢赃m當(dāng)服用中藥調(diào)理。沒(méi)有太大問(wèn)題的。
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根據(jù)你的描述情況和自我感覺(jué)，分析考慮你需要全面加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，蛋白質(zhì)不能提高脂肪，二者不一樣，你都需要，多吃瘦肉，豆制品，奶類，牛肉，蛋白含量高是蝦類產(chǎn)品，多吃新鮮蔬菜和水果。忌食辛辣刺激性的食物，忌食寒涼硬的不好消化的食物。
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