健康咨詢描述: 腰疼,睡醒的時候尤為明顯,趴著躺著特別疼,但是坐著站著就不疼,晚上疼,白天不疼
這種情況考慮是由于你的腰背肌力量太差,腰肌勞損所導(dǎo)致。建議你鍛煉,腰背肌睡硬板床。一般推薦小燕飛以及5點(diǎn)支撐。需要大概鍛煉一個多月的時間才能夠有效果。
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