健康咨詢描述: 我想問下腰3-4間盤略膨出怎么辦呀?嚴重嗎?我就是偶爾會腰疼因為工作的性質需要久坐
腰椎間盤突出癥這種疾病也是非常多見的,那么平時應該注意休息,避免腹痛勞累,可以適當的進行物理治療,有什么不適呢及時到當地醫(yī)院就診進一步相關檢查。定期復查隨診!
腰椎間盤膨出是一個很常見的現象,對于你這個年齡組,如何治療?建議不要久坐,坐一會兒站起來稍微走走,練習一下倒走,晚上回家休息,躺床上練習拱腰,小燕兒飛,練習雙腿直腿抬高,到運動場拉一下單杠,利用重力作用進行腰椎的牽引。
首先可以帶好護腰,注意要睡在硬板床上??梢缘秸?guī)醫(yī)院骨科或者推拿科就診,通過針灸推拿按摩等方式進行治療。能夠起到不錯的緩解治療效果。注意進行體育鍛煉,增強腰背部肌肉的力量。
以上是對“腰疼問題請各位大夫幫忙”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興回答你的問題,根據你描述的情況,應該是感覺到腰疼到醫(yī)院進行了檢查,患有腰椎間盤突出。
指導意見:
通過你的描述應該是患有腰疼,到醫(yī)院進行了檢查,患有腰椎間盤突出,不知道有沒有腿部麻木等現象。這是一種常見疾病。要注意腰部不要負重,不要受涼。如果疼痛明顯可以口服布洛芬之類的藥物治療。注意加強腰背肌的功能鍛煉活動。
我目前除了腰偶爾會疼一會其他位置還沒有疼痛感。我想問下,我這個情況需要像網上說的那樣去做牽引嗎?
這種情況不嚴重,只要沒有其他的癥狀,可以先進行觀察。
好的,那我現在有哪些需要注意的嗎
腰部不要負重,不要受涼。
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