一直處于偏瘦吃什么都沒有看見長肉

      你好，你這種情況你盡量多吃點高蛋白質(zhì)的，高脂肪的食物，身體偏瘦脂肪過少，配合適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，不要熬夜，平時可以吃點山楂片開開胃或者是服用點二十一金維他！
      

      你身體偏瘦，吃什么都沒有長肉的跡象。年齡16歲考慮是青春期，這個時間身體增長快?？梢栽黾与u魚肉，蛋奶等富含蛋白質(zhì)的食物。平時多喝豆?jié){。還要作息規(guī)律，不要熬夜，適當(dāng)體育鍛煉。這些都有利于身體生長。
      

      您好，您的這種情況下要注意不要挑食，去醫(yī)院抽血化驗一下，看看是否由于缺鋅，缺鈣等原因引起的身體不長，建議您平時多注意飲食，不要暴飲暴食，也不要吃的太清淡，盡量保持營養(yǎng)均衡。
      
      以上是對“一直處于偏瘦吃什么都沒有看見長肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這是個體發(fā)育差異的原因，不要擔(dān)心，只要身體沒有其他的故事癥狀就行啦，放松心情，增加營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要階段，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多運動，多鍛煉，提高身體免疫力，增加營養(yǎng)。