一般來說，月經(jīng)干凈后7到14天左右會(huì)排卵。
女性的月經(jīng)周期分為卵泡期、排卵期和黃體期。月經(jīng)結(jié)束后，卵巢中的卵泡開始發(fā)育，在多種激素的協(xié)同作用下，卵泡逐漸成熟。卵泡期的長短因人而異，通常需要一定時(shí)間來促使卵泡發(fā)育成熟并排卵。從月經(jīng)干凈到排卵需要7到14天左右，是因?yàn)槁雅輳拈_始發(fā)育到成熟有個(gè)過程，這個(gè)過程受體內(nèi)激素水平的精細(xì)調(diào)控，只有當(dāng)卵泡發(fā)育到足夠大且激素水平達(dá)到合適狀態(tài)時(shí)，才會(huì)發(fā)生排卵。
不過，排卵時(shí)間會(huì)受到多種因素的影響。一是月經(jīng)周期的長短，月經(jīng)周期長的女性，卵泡期可能相對(duì)較長，排卵時(shí)間可能會(huì)相應(yīng)推遲；月經(jīng)周期短的女性，排卵時(shí)間可能會(huì)提前。二是生活習(xí)慣，長期熬夜、精神壓力過大、過度節(jié)食或運(yùn)動(dòng)等，都可能影響激素分泌，從而干擾排卵時(shí)間。三是疾病因素，某些內(nèi)分泌疾病如多囊卵巢綜合征等，會(huì)導(dǎo)致排卵異常。
了解排卵時(shí)間對(duì)于有生育計(jì)劃或避孕需求的女性都很重要。對(duì)于備孕女性，可根據(jù)排卵時(shí)間合理安排同房，提高受孕幾率；對(duì)于不想懷孕的女性，可避開排卵期進(jìn)行性生活，或采取更有效的避孕措施。
要保持規(guī)律的生活作息，避免熬夜和過度勞累，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。若發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期或排卵異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
