高中女生（17歲）上課犯困

      嗯，建議你這種情況平時應該養(yǎng)成良好的飲食，以及自己喜歡避免熬夜月經期間受體內激素的影響，會出現(xiàn)痛經的情況個別人也會出現(xiàn)脾氣暴躁，建議不要過于擔心，隨著月經干凈后會慢慢緩解。
      

      上課總是犯困，說明你的精神頭不足，加強體育鍛煉可以起到強身健體的作用，特別對于學習壓力大，只有好的身體才能更好的學習，才能不總是犯困。養(yǎng)成中午只有15分鐘的睡眠時間，下課10分鐘在睡一會，一下午都精神滿滿?？梢詫μ栄?、風池穴進行按摩，達到醒腦的目的。
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答，17歲正直青春期睡眠不足困是很正常的因人而異有小夢話也正常，補充睡眠中午小睡一會！
      指導意見：
      青春期，代謝旺盛，各種體內激素調節(jié)還不穩(wěn)定，青春期的影響，經期易怒有情緒很正常，建議改變注意力，做著開心的是，保持好心情會好些
      
      以上是對“高中女生（17歲）上課犯困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考慮有內分泌失調的問題，有可能是壓力大，心情不好，比較緊張導致的，
      指導意見：
      注意規(guī)律作息時間，不可以熬夜，合理飲食加強營養(yǎng)，積極提高自己的抵抗力，辛辣刺激生冷食物不可以吃，有利于癥狀緩解。