最近夜里說夢話眼睛睜不開，最后笑著醒來

      你好，你這種情況有可能是最近過度勞累，精神壓力過大等因素引起的，平時要注意休息避免熬夜，要保證充足睡眠，不要過于勞累，要保持心情舒暢，不要有過大的心理壓力，平時多參加一些戶外活動，多運動多鍛煉，可以增強身體的抵抗力。
      

      你好，你的癥狀現在需要觀察看看，不必緊張。打呼嚕它主要由于咽部的軟組織隨呼吸的氣流不停的顫動而產生的噪音。減輕的方法：避免過度的疲勞，最好在睡覺泡個澡；調整枕頭的高度；側臥位睡覺；睡前切勿飲酒；過度肥胖時要減肥。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，考慮你是因為壓力太大沒有休息好導致的癥狀，注意放松心情。
      指導意見：
      建議你不要想太多，白天多運動鍛煉身體增強抵抗力，保持心情舒暢，飲食營養(yǎng)均衡清淡為宜，生活規(guī)律。
      以上是對“最近夜里說夢話眼睛睜不開，最后笑著醒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，引起睡覺打呼嚕的原因有很多，如鼻炎、扁桃體肥大、鼻中隔偏曲等鼻部疾病或者全身性疾病都能引起打呼嚕，打呼嚕影響睡眠質量，嚴重還可導致低血氧癥，建議盡快到耳鼻喉醫(yī)院檢查，明確病因后根據你的個人情況，在醫(yī)生的指導下對癥治療。