健康咨詢描述: 為什么躺在床上玩手機(jī)或者坐著上課有時候會覺得骨舒服?
你好,這種情況是因為躺在床上或坐著時全身放松了,所以感覺很舒服。建議不要保持同一個姿勢長時間看手機(jī),否則會導(dǎo)致頸椎病、視力下降等危害,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)?shù)倪\動。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,你需要要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,要適當(dāng)鍛煉,爭強(qiáng)體質(zhì),好好學(xué)習(xí)!
指導(dǎo)意見:
建議你平時避免熬夜,盡量少玩手機(jī),需要多學(xué)習(xí),多讀書,保證睡眠充足,保持心情舒暢!
病情分析:
長時間一個姿勢玩手機(jī)比如躺著看手機(jī)等很容易影響頸椎和肩部的健康。
指導(dǎo)意見:
建議您不要長時間一個姿勢看手機(jī),避免躺著看手機(jī),經(jīng)?;顒宇i部、肩部,可以采取推拿、按摩緩解局部不適。
以上是對“為什么躺在床上玩手機(jī)或者坐著上課有時候會覺得骨舒服”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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