總有一個顧慮，每天睡不著覺

      這種現(xiàn)象，我建議你不要擔(dān)心，把心放寬，每天睡覺前要放松心情，用溫水泡腳，喝杯熱牛奶，白天盡量的不午休，白天多做做運動，晚上睡覺的時候會睡得比較深一些。

      病情分析：
      你好，根據(jù)您現(xiàn)在的這種情況，多考慮為這種心理壓力過大而引起的這種臨床表現(xiàn)屬于焦慮癥的一種。
      指導(dǎo)意見：
      建議您現(xiàn)在的這種情況可以到專業(yè)的心理咨詢師來進行一個心理疏導(dǎo)，平時要把重點放在工作和學(xué)習(xí)上，不要給自己太大的心理壓力。
      以上是對“總有一個顧慮，每天睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！