強(qiáng)直性脊柱炎的生活保健該怎么做？

      你好，生活保健方面一定要多注意保暖防止受涼，避免過(guò)度勞累工作，比如彎腰負(fù)重活動(dòng)的，保持心情樂(lè)觀舒暢，飲食方面不需要刻意忌口。平時(shí)可以堅(jiān)持腰背肌功能鍛煉比如五點(diǎn)式或者飛燕式，增加腰背肌力量。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎是以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點(diǎn)炎癥為主要癥狀的疾病。治療上應(yīng)早診早治，采取綜合治療，如教育病人和家屬、體療、理療、藥物和外科治療等。個(gè)人建議可考慮中醫(yī)湯藥+督灸治療。強(qiáng)直性脊柱炎只有在藥物治療的同時(shí)，配合適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，才能最大程度地防止脊柱畸形的發(fā)生。
      

      患者出現(xiàn)的強(qiáng)直性脊柱炎疾病，是一種以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點(diǎn)炎癥為主要癥狀的疾病，屬風(fēng)濕免疫病范疇，目前病因不是完全清楚，也沒(méi)有特效藥物和方法可以根治，日常生活中避免強(qiáng)力負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)，防止寒冷潮濕刺激。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎的生活保健該怎么做？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      強(qiáng)直性脊柱炎護(hù)理講究勞逸結(jié)合，如坐姿，兩個(gè)90度，一是膝關(guān)節(jié)90°，二是髖關(guān)節(jié)90°;睡覺(jué)時(shí)盡量仰臥或俯臥，有助于預(yù)防脊柱、髖關(guān)節(jié)等的畸形;平時(shí)加強(qiáng)功能鍛煉，如游泳、散步等都是有助于康復(fù)的。
      

      病情分析：
      你好，強(qiáng)直性脊椎炎是一種慢性炎癥性疾病，主要侵犯中軸骨骼，以骶髂關(guān)節(jié)處為標(biāo)志，出現(xiàn)胸部骶髂關(guān)節(jié)疼痛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      早期表現(xiàn)為滑膜炎和韌帶附著點(diǎn)的病變。晚期由于韌帶鈣化造成脊柱強(qiáng)直。一般拍骶髂關(guān)節(jié)平片及hlab27確診?；顒?dòng)期用益賽普治療，督灸理療康復(fù)治療效果較好。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎的患者在平時(shí)的時(shí)候要注意生活中攝取足量的蛋白質(zhì)，多吃高維生素、營(yíng)養(yǎng)豐富的清淡易消化的食物，不要吃辛辣和油膩的食物，不要暴飲暴食，更加不能吸煙和飲酒，要少食多餐，堅(jiān)持鍛煉，患者每天最好做適當(dāng)?shù)谋巢窟\(yùn)動(dòng)，睡硬板床，減少枕頭高度，多游泳，以維持關(guān)節(jié)靈活度，增強(qiáng)肌肉力量及活力，這些都是延緩關(guān)節(jié)粘連的有效方法。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎的飲食方面要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，應(yīng)多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如牛肉、羊肉、雞肉等。亦可捋黃芪、熟地、當(dāng)歸、枸杞子等藥與肉等食物同煮來(lái)作為食療(吃肉喝湯)等等。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎的生活保健該怎么做？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者可以堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)提高自身免疫力。日久可達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)減少疾病的目的。但是需要注意要根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉。不可操之過(guò)急。同時(shí)也要增加戶外活動(dòng)，深呼吸和有氧運(yùn)動(dòng)有助于保持胸廓的彈性，如條件允許可經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。