某一個(gè)瞬間突然很害怕碰自己

      你好，根據(jù)你的描述考慮有可能是有些焦慮狀態(tài)。多數(shù)是由于壓力較大，神經(jīng)衰弱，或者說貧血。建議及時(shí)到醫(yī)院做心電圖，心臟彩超檢查。不要排除器質(zhì)性心臟病。如果焦慮嚴(yán)重，建議到醫(yī)院找心理醫(yī)生就診。

      根據(jù)你的描述分析，你是否受到驚嚇造成的心里恐懼癥，去找心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，首先自己要做好調(diào)整，情緒穩(wěn)定，分散注意力。多聽聽音樂，多和人溝通，在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服鎮(zhèn)靜安神的藥物，必要時(shí)做心電圖檢查。
      

      這可能是心理精神因素問題，應(yīng)該到心理門診咨詢。也可能是一種焦慮狀態(tài)，可以到神經(jīng)內(nèi)科就診。平時(shí)注意保持樂觀的心態(tài)，不焦慮，不緊張，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“某一個(gè)瞬間突然很害怕碰自己”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，建議多注意休息，不要熬夜，更不要長時(shí)間壓力過大或者焦慮，到正規(guī)醫(yī)院心理問診或者專業(yè)心理咨詢師檢查一下，心理疏導(dǎo)能夠緩解出現(xiàn)此類癥狀，不要擅自用藥，希望對(duì)你有幫助