不知道這是不是抑郁癥，怎么辦

      你好，根據(jù)你的描述，考慮是有抑郁癥，建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，完善相關(guān)檢查，明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用西酞普蘭，氟西汀等藥物治療，注意休息放松心情，多參加戶外運動，要有知足常樂的心態(tài)，平時多聽聽歡快的音樂，舒緩情緒，堅持體育鍛煉，排除不良情緒。
      

      目前你的表現(xiàn)應(yīng)該是典型的抑郁癥，抑郁癥的核心癥狀基本都存在，建議你先自己調(diào)整一下看看，可以多做戶外活動，多與朋友交流溝通！如果不能夠緩解就要及時服用抗抑郁藥物治療！

      你好：抑郁癥的表現(xiàn)有心境低落，思維遲緩，意志活動減弱等，根據(jù)你的描述，你是有些抑郁的表現(xiàn)，建議到心理機構(gòu)或正規(guī)醫(yī)院的精神科進行心理評估，以便明確診斷進行心理治療和藥物治療。
      
      以上是對“不知道這是不是抑郁癥，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。從你上面描述的情況來看，情緒低落，影響到了你的飲食。確實有些抑郁，需要進行專業(yè)的情緒疏導(dǎo)，或者心理治療。
      指導(dǎo)意見：
      如果有條件的話，可以去醫(yī)院心理科檢查一下，確診是否抑郁癥，然后對癥治療。也可以通過心理咨詢師疏導(dǎo)情緒，整理思想，改善自己的生活狀態(tài)。