為什么睡覺的時候，身體會不知覺的發(fā)生抽搐的感覺。
健康咨詢描述： 不知道怎么了，是最近壓力太大，心里想的事情太多，還是最近很多事情都不太順利的結(jié)果。最近睡覺有時候，身體會有抽搐的感覺。好像是神經(jīng)過度。有一次睡覺大腿好像被針給扎了一下，然后大腿立馬有條件反射，一下就收起來。感覺身體麻麻的感覺。然后醒來就沒有那種感覺了。
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和心里情緒緊張有關(guān)系，建議有條件的話可以去心理咨詢門診做一下心理疏導(dǎo)，要是自己在家可以在睡前服用熱牛奶或者是適當(dāng)?shù)倪\動，增加夜間睡眠的舒適度
病情分析：
你好，你說的情況，老是有這種心里，考慮就是思想壓力太大，精神緊張有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見：
建議一定要保持好心情，平時多看一些有意義的書籍，多和朋友家人溝通交流，保持積極樂觀的心態(tài)，多增加鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就會調(diào)理好的。
我也感覺最近壓力太大。搞的自己精神太過緊張。感覺心里有很多放不下的事情。
你好，還是放松心情，可以做些體育運動，和朋友出去旅游一下會調(diào)節(jié)好的。
謝謝。我會及時減壓的。
不客氣，祝你健康！
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