健康咨詢描述: 有沒有心理醫(yī)生,兩個(gè)多月和前男友分手了,結(jié)婚他不想給彩禮,丟下懷孕的我直接走了,后來(lái)跟我要他以前給我花的那些money,要不上就把我拉黑了,這段時(shí)間我情緒一直很崩潰,每天心理都盼著他出意外,怎么調(diào)節(jié)一下自己,控制不住自己的情緒,謝謝!
指導(dǎo)意見:
你好,從你描述的情況來(lái)看,你是由于失戀而導(dǎo)致的較為嚴(yán)重的心理問題,但不像是精神疾??;建議你要放平心態(tài),順其自然,主動(dòng)轉(zhuǎn)移一下注意力,把注意力主動(dòng)轉(zhuǎn)移到你感興趣的其他事情上來(lái),多向好朋友傾訴一下,可能會(huì)好些。最好是到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢門診當(dāng)面做做心理咨詢,讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài),可能會(huì)有所幫助
你好,你的心情是可以理解的,畢竟你懷孕了,你們又分手了,你就要承受一些痛苦,既然不能在一起,那就放下吧,去醫(yī)院把流產(chǎn)做了,他既然把你拉黑了,說明你沒有愛他的必要了。做最好的你自己,尋找下一段幸福,隨著時(shí)間的推移,你會(huì)漸漸的淡忘。
這種男人真的不值得你去愛,你要重新梳理你自己的生活,好好的、開開心心的過好每一天。相信自己,總會(huì)找到一個(gè)適合你的、疼你、愛你的男人。
可以找你的身邊的親人和最好的朋友聊聊天、散散步;適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng);多參加一些社交的團(tuán)體活動(dòng);閑暇時(shí)可以聽一些歡快的音樂;讀一些充滿正能量的書籍??傊炎约旱臅r(shí)間安排的充實(shí)一些。
以上是對(duì)“有沒有心理醫(yī)生,兩個(gè)多月和前男友分手了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
在描述中讓我看到你現(xiàn)在內(nèi)心的痛苦是來(lái)自于和男朋友分手,其具體原因是他不負(fù)責(zé)任,不愿意承擔(dān),這確實(shí)非常傷人心。不知道你的男朋友經(jīng)歷了一段什么樣的事情,會(huì)有如此大的一些,決定性的改變。
指導(dǎo)意見:
外界的沖擊讓你精神崩潰,即使難以把控,是哦,已經(jīng)可以導(dǎo)致你嚴(yán)重心理問題的一個(gè)證據(jù),目前你需要做這方面的疏導(dǎo)和調(diào)整,以及在整個(gè)事件的一個(gè)梳理,我相信這樣會(huì)幫助到您。
病情分析:
這種情況是由于你受到這一事件刺激后所導(dǎo)致的負(fù)面情緒,針對(duì)這種情況,建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見:
既然事情已經(jīng)發(fā)生并無(wú)法挽回,就不要過多的去想,現(xiàn)在分開不一定是壞事,盡早遠(yuǎn)離這樣的人對(duì)你也很好。建議你近期多與朋友進(jìn)行溝通交流,多參加一些集體活動(dòng),多做一些讓自己感到輕松愉快的事情來(lái)放松心態(tài)。一旦想到他或者有負(fù)面情緒出現(xiàn),可以馬上做些其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。適度的對(duì)自己的未來(lái)進(jìn)行良好的規(guī)劃,讓自己過的更好,這也是對(duì)他的一種懲罰。
你好,因?yàn)榻Y(jié)婚彩禮的問題,你和你的男朋友分手了,那時(shí)候你已經(jīng)懷孕,后來(lái)他又跟你要之前花在你身上的錢,你并沒有還給他,導(dǎo)致他把你拉黑了,你現(xiàn)在每天都有盼他出意外的想法,這是一種憤怒的情緒,不是解決問題的方法,。建議你能夠更多的從你們兩個(gè)人相處來(lái)看問題。不合適趁早分手是最好的選擇方式
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