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有沒有心理醫(yī)生幫我解答

女 | 28歲 2021-01-04 11:28:50 3人回復(fù) 來(lái)自宜春市

健康咨詢描述: 總是話到嘴邊,感覺很正常的說話都不說出口,比如婆婆總提醒我飯?jiān)谀睦铮髅骱芎?jiǎn)單的一件事,都知道的事,她總說,就很不耐煩,想說這么簡(jiǎn)單的事我知道,但自己就是不好說出口,沒說又煩,該咋辦,求分析,為啥有話總是不說?

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2021-01-04 11:36:21 我要投訴

      這種情況多考慮心理承受能力比較弱,造成的建議你多與人交流,平時(shí)練習(xí)一些語(yǔ)言表達(dá)方面的問題,到人多的地方鍛煉,自己嘗試放慢語(yǔ)速,不要在意其他人的想法。放松心情,做深呼吸。

張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2021-01-04 11:38:36 我要投訴

      病情分析:
      咨詢者為28歲女生,自述總是話到嘴邊就是說不出口。但是不表達(dá)出來(lái)自己又覺得很不爽,很煩。
      指導(dǎo)意見:
      人與人之間需要溝通,但是溝通能否順暢有很多因素所決定。如果不溝通,確實(shí)也會(huì)讓人覺得很煩,很不爽。建議咨詢者在與人溝通前,不妨多學(xué)會(huì)換位思考,盡量采取一種平等的地位上去溝通。

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-01-04 11:53:17 我要投訴

      病情分析:
      首先考慮在你內(nèi)心當(dāng)中確實(shí)存在這種抗拒的感覺,不管是對(duì)你的婆婆還是對(duì)任何人,可能潛意識(shí)當(dāng)中你覺得你自己可以處理的問題,不希望別人過多的啰嗦。
      指導(dǎo)意見:
      但有的時(shí)候我們也不要過于糾結(jié)這種想法和情緒,因?yàn)檫@可能是由于你自己的一些心態(tài)的問題。對(duì)方想關(guān)心和照顧你,你應(yīng)該可以區(qū)分的出來(lái)。
      以上是對(duì)“有沒有心理醫(yī)生幫我解答”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2021-01-04 11:54 ask89057175n9 追問

就發(fā)泄情緒的正常說話都不說,沒說又在意?

2021-01-04 11:56醫(yī)生回答:

要注意放松你自己的情緒。

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

保婦康栓

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