心悸,情緒暴躁,購物,不敢看別人眼睛，想哭，難過

      你好，可能是焦慮或壓力過大以及郁悶產(chǎn)生的心理問題，建議選用合理的放松方式，大喊一下也是可以了，多和朋友交流和溝通，多參加一些戶外活動，學會適當?shù)臏p壓。
      

      病情分析：
      你好。從你描述的情況看，考慮你出現(xiàn)了心理問題。這可能與你的家庭成長環(huán)境，生活工作壓力，以及個性，不良生活刺激等因素有關(guān)系。
      指導意見：
      建議多與人溝通交流，釋放心中的壓力，煩惱緊張和不安。積極的鍛煉身體，增強體質(zhì)。規(guī)律作息時間。保證充足的睡眠。多參加集體活動，多做戶外運動。確立自己的目標，努力實現(xiàn)，增強自己的自信心。有必要的話，找心理咨詢師進行心理咨詢。
      

      病情分析：
      你好，感謝你的信任，請問這種情況持續(xù)了多長時間？是不是有什么事情讓你感覺到壓力比較大，或者是比較心煩？用購物緩解壓力。
      指導意見：
      你是有一些抑郁和躁狂的情況，請保持平和的心情放松的心態(tài)多進行體育鍛煉和戶外活動。做自己喜歡的事情轉(zhuǎn)移注意力和焦慮的情緒。學會珍惜自己愛自己，情緒調(diào)節(jié)好了，身體的狀況也會好的。
      
      以上是對“心悸,情緒暴躁,購物,不敢看別人眼睛，想哭，難過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于精神因素~有抑郁，焦慮，社交障礙等傾向。這與你的成長經(jīng)歷有關(guān)，與你的生活環(huán)境有關(guān)，與你的性格特點有關(guān)，自卑不自信，缺乏安全感。
      指導意見：
      放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，多參加集體活動，多做戶外運動，規(guī)律作息時間，保持平和的心態(tài)。去正規(guī)醫(yī)院精神衛(wèi)生?？圃\斷治療，同時輔助心理治療效果會更好。