健康咨詢描述: 腰腿疼痛有一年多的時(shí)間,關(guān)節(jié)有積液,半夜翻身腰疼,一直在接受治療,想了解一下什么運(yùn)動(dòng)適合強(qiáng)直性脊柱炎患者?
想得到怎樣的幫助:什么運(yùn)動(dòng)適合強(qiáng)直性脊柱炎患者?
你好,非常榮幸為你解答問題。強(qiáng)直性脊柱炎治療目標(biāo)是控制炎癥,減輕疼痛,減緩病情進(jìn)展,減少畸形和功能障礙,提高生活質(zhì)量。平時(shí)注意坐、臥、立姿勢(shì)保持正確,做呼吸運(yùn)動(dòng)以維持胸廓擴(kuò)展度,游泳是強(qiáng)直性脊柱炎最好運(yùn)動(dòng)方式。避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。
強(qiáng)直性脊柱炎的功能鍛煉的運(yùn)動(dòng)可以選擇以肌肉關(guān)節(jié)拉伸鍛煉的運(yùn)動(dòng)的簡(jiǎn)單的可以做在家里的拉伸活動(dòng)及廣播體操或是打太極拳這樣的舒緩拉伸鍛煉,還可以適當(dāng)強(qiáng)度的游泳運(yùn)動(dòng)的。
強(qiáng)直性脊柱炎早期可以口服藥物減緩病情的進(jìn)展平時(shí)應(yīng)該平時(shí)應(yīng)該避免勞累多休息等到晚期的時(shí)候就需要到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院骨科手術(shù)治療了。所以最好是不要運(yùn)動(dòng)
以上是對(duì)“什么運(yùn)動(dòng)適合強(qiáng)直性脊柱炎患者?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,強(qiáng)直性脊柱炎屬于風(fēng)濕免疫系統(tǒng)疾病,主要侵犯脊柱關(guān)節(jié)。
指導(dǎo)意見:
建議你如果確診患有強(qiáng)直性脊柱炎,一定要注意預(yù)防和治療并重,平時(shí)不要飲食辛辣刺激的食物,加強(qiáng)保暖,可以服用尪痹片和配合督灸治療,打太極拳比較好。
你好,強(qiáng)直性脊椎炎強(qiáng)直性脊柱炎患者可以進(jìn)行散步、俯臥撐等簡(jiǎn)單的肢體運(yùn)動(dòng);患者也可進(jìn)行深呼吸、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等維持胸廓活動(dòng)度的運(yùn)動(dòng);患者還可用游泳的運(yùn)動(dòng)方式來保持肢體、擴(kuò)胸以及維持正常的生理曲度;患者還可進(jìn)行頸、腰各個(gè)方向的運(yùn)動(dòng)、轉(zhuǎn)動(dòng)等保持脊柱活動(dòng)度的運(yùn)動(dòng)。
你好,強(qiáng)直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病。需要堅(jiān)持進(jìn)行功能鍛煉,包括游泳、打太極拳、做廣播體操等。但不提倡進(jìn)行籃球、足球、網(wǎng)球等較為劇烈的運(yùn)動(dòng)。建議及時(shí)去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查,遵醫(yī)囑治療。
你好,強(qiáng)直性脊柱炎患者可以進(jìn)行頭頸部可作向前、向后、向左、向右轉(zhuǎn)動(dòng),以及頭部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),以保持頸椎的正常活動(dòng)度。腰椎運(yùn)動(dòng):每天作腰部運(yùn)動(dòng)、前屈、后仰、側(cè)彎和左右旋轉(zhuǎn)軀體,使腰部脊柱保持正常的活動(dòng)度。
以上是對(duì)“什么運(yùn)動(dòng)適合強(qiáng)直性脊柱炎患者?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,強(qiáng)直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病。需要堅(jiān)持進(jìn)行功能鍛煉,包括游泳、打太極拳、做廣播體操等。但不提倡進(jìn)行籃球、足球、網(wǎng)球等較為劇烈的運(yùn)動(dòng)。
強(qiáng)直性脊柱炎,患者治療期間應(yīng)保持心情舒暢,不動(dòng)怒、不生氣、不發(fā)火,努力排除煩惱與憂愁,充分發(fā)揮主觀積極因素,治療科學(xué)化。
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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