不知道是身體還是心理上有問(wèn)題？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況更多的是考慮心理因素引起的，對(duì)于一個(gè)女性來(lái)說(shuō)，婚姻生活過(guò)的不好，對(duì)其身心健康的發(fā)展是很不利的，很容易因?yàn)殚L(zhǎng)期壓抑自己的情緒而引起心理或精神上的問(wèn)題的，你的這種情況目前還在早期狀態(tài)，建議你最好去做心理治療，如果發(fā)展成抑郁的話，就需要去精神科就診了，治療起來(lái)的難度會(huì)大很多。
      

      病情分析：
      你好?？戳四闵厦婷枋龅那闆r，覺(jué)得你現(xiàn)在情緒低落，興趣減少，思想悲觀，和人交往較少，記憶力也差，這些都屬于抑郁傾向。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你覺(jué)得有必要，可以去醫(yī)院心理科檢查一下，確診是否是抑郁癥。也可以通過(guò)心理咨詢師疏導(dǎo)情緒，整理自己的思想，改變自己的生活方式，讓自己生活心理狀態(tài)得到改善。
      
      以上是對(duì)“不知道是身體還是心理上有問(wèn)題？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是家庭生活不幸福，照顧孩子身心過(guò)于疲勞，內(nèi)心過(guò)于壓抑引起的脾氣暴躁，興趣減退，容易悲觀，不喜歡與人交流，睡眠質(zhì)量不好，有抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療，在生活中希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒，心情不好時(shí)，經(jīng)常的戶外散散步，參加一些體育健身活動(dòng)，如廣場(chǎng)舞，健身操，瑜伽等等。聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，唱唱歌，經(jīng)常和家庭幸福，樂(lè)觀開(kāi)朗的朋友溝通交流，學(xué)習(xí)他們成功的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)自己的婚姻，每天保持愉快心情，幸?？鞓?lè)地生活，也可以輔助心理咨詢治療。