健康咨詢描述: 不清楚什么時候開始焦躁四五次了,也無緣無故哭了幾次,情緒不穩(wěn)定,我不知道怎么辦了
病情分析:
17歲女孩最近情緒不穩(wěn)定。無緣無故出現(xiàn)焦慮感。容易生氣,控制不住自己。焦慮情緒有可能對應某些現(xiàn)實事件,導致了過大壓力。
指導意見:
建議您可以找專業(yè)的心理醫(yī)生,幫助進行認知和情緒方面的疏導。平時多關注一些積極愉快的事物,也可以找人進行傾訴交流,希望你的心情能盡快好起來,我和這里的心理醫(yī)生都愿意來幫助你的。
你好,不明原因的焦躁,無緣無故的哭泣,導致情緒的不穩(wěn)定,可以通過序是的心理治療方式來緩解你的情緒,可以把你的焦躁和你的哭泣都拿出來,和他們對話,最終達到情緒的穩(wěn)定
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