天天失眠，一個(gè)人的時(shí)候心情很低落，偶爾想解脫

      你好，失眠，情緒低落這些癥狀都是抑郁癥的表現(xiàn)，建議你自測(cè)一下SDS抑郁量表，查看自己的抑郁等級(jí)，及抑郁程度。多和朋友一起談心，傾訴自己的煩惱，和家人一起，得到親人們的幫助，重塑社會(huì)支持系統(tǒng)。培養(yǎng)自己的興趣。

      你好，根據(jù)你講述的情況，一個(gè)人時(shí)候心情低落，偶爾想解脫自己，晚上失眠嚴(yán)重，考慮是自己缺乏自信心和安全感引發(fā)抑郁癥傾向，建議到醫(yī)院心理科進(jìn)一步進(jìn)行檢查，平時(shí)學(xué)會(huì)自己調(diào)整自己心態(tài)，把心里面壓力講述出來，多和家人溝通交流，確診后配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
      

      您好！據(jù)您所述的情況有明顯的失眠及白天無法控制情緒甚至低落時(shí)的糟糕極至，是需要神經(jīng)內(nèi)科排除植物神經(jīng)紊亂外的基礎(chǔ)性病變后進(jìn)行神經(jīng)癥的鑒別診斷。
      
      以上是對(duì)“天天失眠，一個(gè)人的時(shí)候心情很低落，偶爾想解脫”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！