不知道是不是高考前的焦慮癥

      指導(dǎo)意見：
      一般高考前很多孩子會有壓力大引起的內(nèi)分泌失調(diào)癥狀，你身上起痘痘考慮與壓力大引起的內(nèi)分泌失調(diào)有一定的關(guān)系。從你描述的情況來看，你這有一部分考前焦慮的癥狀在，建議你可以在家人陪同下去找心理醫(yī)生，可以通過心理治療來調(diào)整一下。
      

      你描述的狀況考慮存在考試焦慮，考試焦慮癥狀包括精神性焦慮和軀體性焦慮，過分擔心、害怕、緊張、敏感，伴發(fā)心悸、胸悶、尿頻等不適，一般伴發(fā)睡眠障礙，建議平時積極參加感興趣的活動，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心；考試前進行一些放松訓(xùn)練緩解情緒，通過冥想體驗考試過程，給予自己積極的心理暗示；如果癥狀難以明顯改善，可以尋求專業(yè)心理咨詢師幫助。
      

      病情分析：
      你好，看了你以上情況描述，了解到你是正在上高三，學(xué)習(xí)壓力太大，產(chǎn)生了心理障礙，有抑郁癥的表現(xiàn)，并且還引起了植物神經(jīng)紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      意見和建議，建議你放松心情，增加營養(yǎng)，合理安排飲食起居，多吃黑色素的食品，建議喝點健腦補腎的中藥為好！
      
      以上是對“不知道是不是高考前的焦慮癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你目前的狀況，考慮有可能是考前壓力過大，是不是對自己沒有信心啊呢？感覺到對未來不抱有希望，認為自己不一定能考試理想大學(xué)，而導(dǎo)致的精力下降，做什么都沒有興趣，食欲下降，睡眠質(zhì)量不好。
      指導(dǎo)意見：
      建議你適當運動，合理安排時間，調(diào)整心態(tài)，未來會發(fā)生為什么樣的結(jié)果，我們不能預(yù)測，也不需要預(yù)測的，只有把握好當下的每一天，才是最好的。如何看待高考，你選擇仰視，還是平視，才是你高考的關(guān)鍵。也可以選擇心理治療。