像我去醫(yī)院檢查血壓，在半路上就緊張

      緊張是會(huì)導(dǎo)致血壓升高，如果沒有其他癥狀，暫時(shí)可以不用服藥，日常的飲食要低鹽、低脂、低熱量，少吃動(dòng)物內(nèi)臟、肉類等食物，平時(shí)也要多進(jìn)行戶外的運(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié)血壓。

      偶爾的一次血壓高，不能診斷為高血壓。建議連續(xù)三天同一時(shí)間安靜狀態(tài)下去量血壓，如果都高的話才能診斷為高血壓，需要服用降壓藥進(jìn)行控制。平時(shí)要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意低鹽低脂飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，控制體重。

      病情分析：
      你好！血壓偏高一般與飲食、精神過于緊張、遺傳等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      要注意飲食和生活規(guī)律，低鹽、低脂肪飲食，調(diào)節(jié)好心態(tài)，放松心情，建議近期堅(jiān)持測量血壓，如果血壓正常就不需要服用降壓藥。
      以上是對“像我去醫(yī)院檢查血壓，在半路上就緊張”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是典型的白大衣性高血壓。由于到醫(yī)院緊張，出現(xiàn)臨時(shí)的血壓升高。
      指導(dǎo)意見：
      建議你監(jiān)測平時(shí)在家里的血壓，如果平時(shí)在家里血壓都不超過140/90，不需要吃降壓藥，但是血壓處于正常偏高狀態(tài)，建議適當(dāng)控制飲食，低鹽飲食。合理運(yùn)動(dòng)，控制體重。

      病情分析：
      高血壓病的診斷是兩次及以上在非同日靜息狀態(tài)下測得血壓升高時(shí)方可診斷高血壓，即收縮壓≥140，舒張壓≥90；24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測有助于判斷血壓升高的嚴(yán)重程度，了解血壓晝夜節(jié)律，監(jiān)測清晨血壓
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)注意飲食，忌含高鹽的食品，忌吃大量的動(dòng)物脂肪，要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉先別用藥通過飲食及運(yùn)動(dòng)觀察一段時(shí)間