失眠怎么辦呢？怎么快速入睡
健康咨詢描述： 連續(xù)三天晚上都是三四點(diǎn)才睡覺(jué) 白天很困就是一到晚上有幻想幻聽(tīng)特別怕 關(guān)燈很暗開(kāi)燈有太光心慌慌的怕的現(xiàn)在也是 根本不能睡閉上眼睛就想到可怕的東西 也沒(méi)看恐怖片什么的現(xiàn)在都四點(diǎn)了還是睡不著
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出現(xiàn)了幻想幻聽(tīng)的現(xiàn)象，必須進(jìn)行精神調(diào)節(jié)，生活中或?qū)W習(xí)上一定不要有太大的壓力，遇到事情要冷靜，可以去看一下心理醫(yī)生，必要的時(shí)候可以服用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物輔助治療。
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病情分析：
您好！根據(jù)您的描述目前這種情況考慮，主要是精神心理方面出現(xiàn)了一定的異常情況，有幻想幻聽(tīng)，也考慮是有一定的神經(jīng)衰弱的情況。首先要調(diào)理一下睡眠的情況。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議：可以應(yīng)用一些百樂(lè)眠或者是用安神補(bǔ)腦液等進(jìn)行調(diào)理，睡眠好轉(zhuǎn)后如果癥狀仍然沒(méi)有恢復(fù)，請(qǐng)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科進(jìn)行一下檢查治療。祝您早日康復(fù)，健康快樂(lè)！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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