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每天鍛煉會影響長高嗎

男 | 15歲 2019-05-07 22:24:56 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我15歲，男，每天100個深蹲，100個俯臥撐會影響長高嗎

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趙春朋
趙春朋 海城正骨醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腰腿疼痛、頸椎病、腰椎間盤突出、骨折 幫助網(wǎng)友：24585
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2022-06-23 09:43:04 我要投訴

      對于患者的這種鍛煉，一般來講是不影響長高的，平時可以適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，而且對于長高是有一定促進作用的，但是要注意勞逸結(jié)合。同時要加強營養(yǎng)，需要吃一些鈣含量比較豐富的食物，平時可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，注意營養(yǎng)的補充，避免吃辛辣刺激性的食物。

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