大腿內(nèi)側(cè)拉傷，無(wú)法恢復(fù)
健康咨詢描述： 有次踢腿的時(shí)候拉傷右腿內(nèi)側(cè)，但不影響正常運(yùn)動(dòng)。過(guò)了幾天，晚上睡覺(jué)時(shí)右腳屈腿外靠，感覺(jué)拉傷處疼痛，放直后就正常，我就沒(méi)注意。這10多天，越來(lái)越嚴(yán)重，不管坐姿還是睡姿，右腿都不自然，稍稍動(dòng)彈，右腿內(nèi)側(cè)傷處拉扯疼痛。白天有用云南白藥，但睡覺(jué)起來(lái)后就可能更加嚴(yán)重?，F(xiàn)在已經(jīng)由大腿內(nèi)側(cè)到膝蓋周邊都有疼痛感，晚上睡覺(jué)常常痛醒，嚴(yán)重影響走路。
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肌肉拉傷是肌肉過(guò)度收縮所致，處理方法如下：1、冰袋冷敷：一般急性期3-7天之內(nèi)，每天冰敷10次左右，每次大概15分鐘；2、休息：盡量避免活動(dòng)，以免肌肉再次損失，根據(jù)拉傷嚴(yán)重程度，輕者休息3-7左右，重者需要休息一個(gè)月左右，休息期間僅能進(jìn)行日常生活，嚴(yán)格限制劇烈活動(dòng)，避免出現(xiàn)疼痛。通過(guò)冰敷、制動(dòng)、休息，可以得到較滿意的恢復(fù)。
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