晚上愛做夢，說夢話，睡得死
女 | 18歲 2019-05-05 23:19:17
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 晚上說夢話，只要睡覺就做夢，做夢很混亂，說夢話也不定時，我經(jīng)常熬夜，黑眼圈好重
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 07:41:30 我要投訴
你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，愛說夢話，還是由于平時有一些事情沒有做完，或者有擔(dān)心造成的。建議平時做事情要有計劃，有規(guī)劃，一步步的按照自己的規(guī)劃去做，可能就會好一些，另外要加強(qiáng)鍛煉身體。一般情況來講的話，做夢不影響你的休息了，因為所有的人都會做夢的，做不做夢說不是夢話，不必要太在意他的，當(dāng)你的心情放松了可能就會好一些。至于經(jīng)常熬夜的話，我覺得不是一個好的習(xí)慣，晚上熬夜做作業(yè)，學(xué)習(xí)都屬于疲勞作戰(zhàn)，倒不如早睡早起，精力充沛，提高效率
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