有問必答網心理健康科 → 就無時無刻想哭失眠睡不著就想回家

就無時無刻想哭失眠睡不著就想回家

女 | 22歲 2019-05-05 19:15:38 3人回復 來自呼和浩特市

健康咨詢描述: 前三個星期因為被宿舍里面的人算計了,天天想那件事我們也不說話,慢慢就失眠了,覺得很委屈,請假回家?guī)滋於纪茫灰獊韺W校就會一直想,不停的想哭,失眠,就想回家

醫(yī)生回復區(qū)

鄧潤珍
鄧潤珍 大同市云岡區(qū)疾病預防控制中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長親子、家庭、人際溝通、青少年心理咨詢。 幫助網友:1741
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2019-05-05 19:24:53 我要投訴

      你好,發(fā)生了不愉快,暫時回家調整幾天是不錯的選擇,但你總要回到那個環(huán)境中,去面對舍友,總回避也不是上策。過去的就讓它過去吧?;匦R院罂梢韵蚶蠋熒暾垞Q個宿舍。

2019-05-05 19:27 ask90816234he 追問

可是我明明感覺沒有想那件事,還一直想哭,家里人一打電話哭的就停不下來,失眠也什么都不想,有藥物可以治療么?

2019-05-05 19:30醫(yī)生回答:

其實還是這件事給你留下了心理陰影,盡快調整自己的狀態(tài),可以考慮調換宿舍。

張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 體表包塊、甲狀腺結節(jié)、乳腺結節(jié)、淋巴結腫大等疾病 幫助網友:14180稱贊:4
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2019-05-05 21:22:09 我要投訴

      您可能人際關系比較敏感,推薦你一本書《有效溝通技巧》建議您通過學習溝通改善自己的人際關系,人際交往的黃金法則就是“”像你希望別人如何對待你一樣對待別人“”

2019-05-05 22:43 ask90816234he 追問

好,謝謝您

2019-05-05 23:07醫(yī)生回答:

不客氣祝你早日康復

張文寶
張文寶 朝陽長江醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁癥,失眠,精神障礙,等精神和心理疾病的,預防診 幫助網友:28979稱贊:1
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2019-05-05 19:18:24 我要投訴

      你要給你身體出現(xiàn)想要哭鬧,同時伴有身體,失眠睡不好的情況,考慮是神經衰弱,氣血不足自然是有關出行的綜合性表現(xiàn),可以考慮通過補氣養(yǎng)血活血化瘀營養(yǎng)神經的方法進行綜合性治療。
      以上是對“就無時無刻想哭失眠睡不著就想回家”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-05-05 19:21 ask90816234he 追問

麻煩您能告訴我吃什么可以治療么?

2019-05-05 19:29醫(yī)生回答:

可以通過針對性的藥物進行規(guī)范治療。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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