有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 一種我總結(jié)的學(xué)習(xí)思維模式

一種我總結(jié)的學(xué)習(xí)思維模式

男 | 22歲 2019-05-04 22:47:04 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我是考研生,為了提高學(xué)習(xí)效率,最近在訓(xùn)練一種學(xué)習(xí)思維,這種思維模式是我自己琢磨的,有點(diǎn)像專注思維,又有點(diǎn)像元認(rèn)知思維,在看書(shū)當(dāng)我走神的時(shí)候,我大腦上一級(jí)的大腦就會(huì)發(fā)號(hào)施令,讓我停下當(dāng)前的內(nèi)容,然后去使勁得盯著那個(gè)內(nèi)容(可能是某一個(gè)概念、公式或者詞語(yǔ))然后上一級(jí)大腦在發(fā)問(wèn)“這個(gè)xxx是啥意思,在哪里學(xué)過(guò)”等問(wèn)題,我就覺(jué)得我用這種方法對(duì)我效率的提升挺有幫助的,我不知道我用的這種思維方法有沒(méi)有先例,而且長(zhǎng)期這樣高效專注,不一會(huì)兒我就會(huì)覺(jué)得很餓,是不是需要一直吃東西補(bǔ)充能量才行?

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李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2019-05-05 08:42:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況可能與你個(gè)人的學(xué)習(xí)方法有關(guān),每個(gè)人適應(yīng)的學(xué)習(xí)環(huán)境與思維方式都會(huì)有所區(qū)別,如果可以對(duì)您的學(xué)習(xí)有所幫助,可以適當(dāng)?shù)貓?zhí)行!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你要放松心情,避免過(guò)于強(qiáng)化問(wèn)題,按自己的思維方式,結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行學(xué)習(xí)是可以的,另外,飲食上注意合理搭配,保證充足的營(yíng)養(yǎng),可能學(xué)習(xí)過(guò)于疲勞,也會(huì)與自己的精力消耗過(guò)大有關(guān),所以要保證充足的營(yíng)養(yǎng)與適當(dāng)?shù)男菹?,都?huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)有所幫助!
      

陳愛(ài)菊
陳愛(ài)菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2019-05-05 08:48:10 我要投訴

      你好,采取哪種思維模式或者是采取哪種學(xué)習(xí)方法能夠收到更好的學(xué)習(xí)效率是針對(duì)每個(gè)人而不同的,如果你覺(jué)得你采用這種學(xué)習(xí)方式效果比較好,可以繼續(xù)采取,大腦特別疲勞的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),或者休息,但是不能不停的吃,以防止身體營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。
      

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 學(xué)生壓力管理,厭學(xué),人際關(guān)系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網(wǎng)友:4930
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2019-05-05 08:51:45 我要投訴

      病情分析:
      你好很高興幫你解答問(wèn)題,22歲男孩考研,最近在訓(xùn)練學(xué)習(xí)思維,有點(diǎn)像專注思維,又有點(diǎn)像元認(rèn)知思維,覺(jué)得這種方法對(duì)提升效率有幫助,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      長(zhǎng)期這樣高效率專注,不一會(huì)兒就會(huì)覺(jué)得很餓,是不是需要一直吃東西補(bǔ)充能量才行。考研時(shí)期學(xué)習(xí)壓力強(qiáng)度高,飲食營(yíng)養(yǎng)必需跟上,但是必需科學(xué)合理均衡營(yíng)養(yǎng),
      
      以上是對(duì)“一種我總結(jié)的學(xué)習(xí)思維模式”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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