有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 失眠。心慌。睡不著。

失眠。心慌。睡不著。

男 | 15歲 2019-05-04 02:12:53 7人回復(fù) 來自陽江市

健康咨詢描述: 心部位有一點(diǎn)疼。感覺頭也有一點(diǎn)疼。睡不著,很困??焖臅r(shí)候被驚醒。每期都會(huì)自己胡思亂想。有沒有在線解答的。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馬俊峰
馬俊峰 太倉市第三人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 睡眠障礙,焦慮,抑郁,雙相障礙,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:3357稱贊:1
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2019-05-04 08:37:05 我要投訴

      你好,不知道你這種情況有多久了,你的感受具體是什么樣子的,有沒有做過什么樣的調(diào)整呢?給你的建議是第一首先是多些運(yùn)動(dòng),白天適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng),注意放松自己放松心情,如果說經(jīng)過調(diào)整以后仍然無法解決,那么就需要通過到當(dāng)?shù)氐木裥睦砜凭驮\進(jìn)行藥物治療。

2019-05-05 00:22 ask907464138b 追問

快一個(gè)月了。

2019-05-05 07:22醫(yī)生回答:

時(shí)間挺長了

郭有棟
郭有棟 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網(wǎng)友:3968
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2019-05-04 08:37:36 我要投訴

      有,你可以在線,估計(jì)是你沒有休息好,需要合理的調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)和作息時(shí)間,一定要多注意一下休息,可以喝安神補(bǔ)腦液和谷維素來調(diào)理一下
      

郭小紅
郭小紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個(gè)人成長咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:13858稱贊:1
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2019-05-04 08:38:51 我要投訴

      根據(jù)你敘述的情況來看,屬于植物神經(jīng)功能紊亂。植物神經(jīng)功能紊亂,也叫做自主神經(jīng)功能紊亂。常常會(huì)表現(xiàn)為頭痛,頭暈,失眠,心慌失眠。有時(shí)候還會(huì)表現(xiàn)胃腸功能的紊亂,比如胃痛,胃脹,腹瀉。你可以試一下藥物谷維素,維生素B1。平時(shí)一定要放松心情,積極參加體育鍛煉,保持良好的心態(tài)。
      
      以上是對(duì)“失眠。心慌。睡不著。”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

崔俊蘭
崔俊蘭 東營市勝利實(shí)驗(yàn)小學(xué)   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2019-05-04 08:40:18 我要投訴

      你好,這樣的情況可能是有些焦慮情緒了,跟你的胡思亂想有關(guān)系的,建議通過堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng),臨睡前做做深呼吸和全身肌肉的放松練習(xí),可以改善睡眠和焦慮情緒,必要時(shí)跟父母溝通一下,讓他們帶你去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查診治
      

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2019-05-04 08:47:47 我要投訴

      您好,看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮晚上心悸、心慌、失眠,首先要排除心肌供血不足,植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂所導(dǎo)致。建議去醫(yī)院做個(gè)心電圖以便放心。如果沒有任何器質(zhì)性病變,很有可能是由于近期精神壓力大、焦慮、勞累所致。平時(shí)要注意調(diào)整生活飲食習(xí)慣。如果是心理因素造成的失眠,要求助心理疏導(dǎo),或服用維生素B1、谷維素和中成藥歸脾丸來進(jìn)行治療。祝安康!
      

楊帆
楊帆 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2019-05-04 08:32:37 我要投訴

      病情分析:
      失眠是每個(gè)人在每個(gè)階段都會(huì)層出不窮,出現(xiàn)的一種讓人非常煩惱的一個(gè)軀體癥狀,每個(gè)人因?yàn)槭邥?huì)帶來一些軀體上的不適感,例如心慌,心悸,這些都要具體的查找原因。
      指導(dǎo)意見:
      失眠是,由于軀體方面的疾病或者是精神情緒壓力過大所導(dǎo)致的一種癥狀。那么在治療失眠以前,首先要查找出具體導(dǎo)致失眠的原因,是軀體方面的疾病還是。精神壓力情緒過大。
      

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2019-05-04 08:33:45 我要投訴

      病情分析:
      你經(jīng)常失眠心慌睡不著,夜里容易被驚醒,感覺頭痛胸口痛,經(jīng)常感覺胡思亂想。這很有可能是精神心理因素引起的,比如學(xué)習(xí)緊張,焦慮壓力大等。
      指導(dǎo)意見:
      你這種情況是需要告訴家長的,讓家長帶你到醫(yī)院精神心理科檢查治療。醫(yī)生會(huì)讓你做一些心理量表以及相關(guān)生理檢查,排除是否是心臟不舒服造成的。很可能需要吃些調(diào)節(jié)腦神經(jīng)的鎮(zhèn)靜安神藥,并接受心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“失眠。心慌。睡不著?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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