覺(jué)得自己健忘，不知道怎么辦。
健康咨詢描述： 從去年年底開始，就經(jīng)常忘事，每天都把要做的事寫在紙條上，在手上寫記得看紙條。每天都會(huì)忘記很多事情，很多東西，比如，下課去打水，就是前幾分鐘的事，要是不看紙條我真想不起來(lái)。有時(shí)候跟朋友回憶小時(shí)候但能記得一些事，那些事是之前就記得的了，但是最近的事卻做著忘著。每節(jié)課我都認(rèn)真聽，內(nèi)容幾乎熟透，可是一到考試我就不行，成績(jī)差。記不得那些知識(shí)點(diǎn)了，有時(shí)候會(huì)覺(jué)得，我學(xué)過(guò)這篇文章嗎這種想法。覺(jué)得這種忘事已經(jīng)影響到了我的生活，請(qǐng)問(wèn)這是不是健忘癥？那要如何緩解呢？
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出現(xiàn)了記憶力變差的癥狀，那么現(xiàn)在看才15歲。應(yīng)該就是由于壓力過(guò)大導(dǎo)致的，那么放松心情癥狀就會(huì)有所好轉(zhuǎn)，個(gè)人建議可以進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)。
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病情分析：
目前，根據(jù)您描述的情況考慮是由于精神壓力過(guò)大導(dǎo)致的跟學(xué)業(yè)壓力有
指導(dǎo)意見：
出現(xiàn)這種情況，您也一定注意調(diào)整一下作息時(shí)間，保持充足的睡眠，可以適當(dāng)?shù)挠靡恍╂?zhèn)靜安神類的藥物，對(duì)于恢復(fù)會(huì)有幫助
請(qǐng)問(wèn)有什么藥物可以幫助這種情況嗎？
出現(xiàn)這種情況，您可以考慮到中醫(yī)科讓醫(yī)生幫您號(hào)脈調(diào)理一下
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