健康咨詢描述: 只要一緊張就不自在感覺被動,看見心動的人就假笑控制不住,在人多的地方感覺自己很不自在
你好,像這種情況你是不是特別在乎別人的感覺?你會感覺到人都是在看著你。有沒有試過問一下,看看有多少人在關注你?每個人都在忙活自己的事情,有多少人在看著我們呢?當我們有這樣的想法會是什么樣子?
你好,這位男生,從你描述的狀況來看的話,身體上有病,就應該到醫(yī)院去治療,精神上有病,就應該找心理咨詢師或者正規(guī)醫(yī)院的精神科去進行檢查診斷和治療,你覺得你哪里不太正常呢?建議你首先找當?shù)氐男睦碜稍儙?,進行1對1的心理咨詢,一定會有很好的改變。
病情分析:
你好。你現(xiàn)在的情況考慮和你的家庭成長環(huán)境,成長過程中受到的表揚鼓勵少,批評指責多,沒有建立起自己的自信心,以及個性等有關系。
指導意見:
多與人溝通交流,釋放壓力,煩惱緊張與不安。多參加集體活動,鍛煉自己,慢慢適應人多的場合。確立自己的目標,逐步實現(xiàn),增強自己的自信心。學會放松。改變自己的以及人人都在關注的想法,事實是人們并沒有自己想像的那么關注自己。
以上是對“假笑在人多的地方感覺人人都在關注我傻笑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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