健康咨詢描述: 頭暈白天可以笑的沒心沒肺,但大多是假笑,一到晚上就想哭,但哭不出來,心里就很悶,有事還呼吸不上來,心情持續(xù)行的低落,以前喜歡的所以,現(xiàn)在都不喜歡了,感覺活著沒有意義了,討厭身邊的所以,包括我自己
你存在情緒低落,哭泣,植物神經(jīng)功能失調(diào)和無價值感,考慮為抑郁癥的可能性大,建議于精神科就診,進行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查,明確診斷后進行進一步的治療,平時注意加強運動,放松心情,遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助
病情分析:
通過你的表述來看,哭不出來,是因為心里很壓抑,心情持續(xù)性低落,是抑郁情緒的表現(xiàn)。白天可以沒心沒肺的笑,其實是壓抑了真正自己的情緒。
指導(dǎo)意見:
改善方法:1.千萬不要給自己制定一些很難達(dá)到的目標(biāo),要正確的認(rèn)識自己的現(xiàn)狀,要正視自己的病情,不要讓自己讓自己陷入雜亂的事務(wù)之中;2.嘗試著多和人接觸交往,不要總是自己一個人,多交一些朋友能舒緩自己的抑郁情緒;3.面對事情的時候要分得清輕重緩急,做一些力所能及的事情,不要逞能,以免當(dāng)工作做的不稱心會打擊做事的積極性;4.多參加一些活動??梢栽囍鲆恍┻\動,看看電影電視。5.可以把自己的感受寫出來,然后分析它認(rèn)識它,知道哪些是消極的,是抑郁的表現(xiàn),然后想辦法擺脫它;6.對自己的病不要急躁,你要知道治病是需要時間的。日常生活中按照上述六條原則生活,抑郁情緒會得到一定改善。
病情分析:
你好,你說有時頭暈,白天可以笑的沒心沒肺,但是大多都是假笑,一到晚上就想哭,但是哭不出來,心里就很悶,有事兒還呼吸不上來,情緒低落,以前喜歡的現(xiàn)在都不喜歡了,感覺活著沒意義,討厭身邊的人,也包括自己。這種情況就是有抑郁情緒。
指導(dǎo)意見:
請看看以下這些癥狀你有哪些?列出序號就可以了。1.情緒低落,總是感覺心情沉重;2.興趣喪失、無愉快感;3.精力減退、常有無緣無故的疲乏感;4.精神運動性遲滯、反應(yīng)變慢,或者情緒容易激動、亢奮,也容易被激怒;5.自我評價過低、自責(zé)自貶,或有內(nèi)疚感(可能出現(xiàn)妄想);6.聯(lián)想困難或自覺思考能力下降,對一些日常生活小事也難以決斷;7.反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為;8.睡眠障礙,如失眠、早醒,或睡眠過多;9.食欲降低或體重明顯增加或減輕(正常體重的5%);10.性欲減退。請根據(jù)自己的情況選擇序號,分析一下找到解決的辦法。
以上是對“頭暈白天可以笑的沒心沒肺,但大多是假笑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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