健康咨詢描述: 最近發(fā)生的事很多,和一個插班生好朋友鬧掰了,玩了三年的朋友也不理我了,和家長說了也只是說那你就別和他們玩,已經(jīng)連續(xù)兩個星期失眠,連續(xù)一個星期痛哭,感覺全世界都不要我了,感覺自己是個瘋子,明明上一秒心情還特別好,下一秒就不知道會因為什么事難受痛哭,不敢和家長說,因為從以前他們的表現(xiàn)來看,他們可能也只是會說你是玩手機玩的
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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