容易煩躁發(fā)怒。脾氣很暴躁
健康咨詢(xún)描述： 初中的時(shí)候本來(lái)是一個(gè)乖乖女，在學(xué)校很不容易看見(jiàn)我哭。到了現(xiàn)在高一下期突然很暴躁，很愛(ài)哭。本來(lái)前幾個(gè)星期感覺(jué)好多了，在學(xué)校很開(kāi)朗，可是在家里一個(gè)人的時(shí)候就會(huì)很難受，很煩，自殘的力度越來(lái)越大……該怎么辦
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您這樣脾氣暴躁自虐自殘可能是您性格比較內(nèi)向，不善于表達(dá)，社會(huì)支持系統(tǒng)（就是朋友親人等）弱，內(nèi)心潛意識(shí)里壓抑了很多痛苦和憤怒需要發(fā)泄出來(lái)，而不是自殘自我攻擊。
我的性格是屬于非常外向那種。就算不認(rèn)識(shí)的很快也能聊的很嗨。在學(xué)校性格也是比較好的，只是最近越來(lái)越暴躁了，這是怎么了
這個(gè)需要做心理分析才知道您為什么這樣
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病情分析：
可能是學(xué)習(xí)上的壓力過(guò)大，精神過(guò)度緊張，性格因素的影響，內(nèi)心過(guò)于壓抑又不想讓別人知道，通過(guò)攻擊自己方式來(lái)緩解心理壓力，有抑郁癥的傾向。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，或做一些量表測(cè)試，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。在生活中，希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒，心情不好時(shí)可以到戶(hù)外散散步，參加一些體育健身，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，和家人朋友聊一些開(kāi)心的話(huà)題，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力，建議你接受心理咨詢(xún)治療。
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