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少睡了20幾分鐘是否有什么不同

男 | 78歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-04-30 22:16:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 就是例如說我本來可以睡5個(gè)半小時(shí)，但是因?yàn)橐恍┦律偎?0幾分鐘，那么這兩者之間有什么差別嗎對(duì)于我的身體來說

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:20:31 我要投訴

      你描述的這種情況應(yīng)該是沒有問題！不要過分在意這些事情，偶爾一次少睡眠是不會(huì)影響身體健康的！請(qǐng)你放心！一般老年人每天睡眠時(shí)間有5個(gè)小時(shí)左右就可以！另外白天盡量少睡！

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