比平時少睡20幾分鐘對抵抗力有影響嗎

      你好，根據(jù)你的描述，你說平時少睡二十幾分鐘，對抵抗力有沒有影響？這個20多分鐘得看你具體平時多少長時間，如果平時睡眠在7小時以上，這個情況來說就沒什么問題，不會對身體有任何影響，偶爾有一次睡眠差一點也沒有什么影響。
      

      一個人的睡眠時間長短沒有什么特別的時間要求,只要每天保證睡眠時間在六小時到七小時左右就可以了,不會影響到你的身體健康和對機體抵抗力有什么影響的。
      

      病情分析：
      我們每天應該保證七八個小時的睡眠時間，如果只是少了二十幾分鐘，對身體是沒有什么影響的。
      指導意見：
      希望你不必太糾結這件事情，養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足睡眠，睡前可以用溫水泡泡腳。
      
      以上是對“比平時少睡20幾分鐘對抵抗力有影響嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！