感覺自己技不如人，同事都比自己優(yōu)秀

      抑郁癥的核心癥狀就是三個方面，一是情緒持續(xù)低落，興趣缺乏，對任何事情都提不起興趣。二是活動明顯減少，不愿意出門不愿意見人！三是思維遲緩，記憶力下降！另外還會有心煩意亂，失眠等。你自己對照一下看看！
      

      你這種情況是非常正常的，主要是因為你對自己的要求太高了。你要學會接受自己，接受一個不那么完美的自己。畢竟每個人都不是十全十美的，都有自己的不足。不要總是去拿別人的長處去和自己的短處比較，那樣會使自己缺乏自信。每天只要進步一點點，也是好的，只要把自己的工作做好就行了，不要要求太高。
      

      你好，你周圍同事比你優(yōu)秀的多，你希望能夠，追趕上他們的腳步，獲得領導對你工作的肯定，這是積極的想法，但是同時，你有否定自己，擔心自己追不上他們，這是一種焦慮的心理，建議調整好你的心態(tài)
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