16歲男上夜班還能長高嗎
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在16歲，輟學(xué)上夜班。每晚3.左右睡，睡到1112。睡8小時(shí)以上。如果一直這樣，對(duì)長高有影響嗎。
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病情分析：
正處于生長發(fā)育時(shí)期，只要保證充足的睡眠，而且要有規(guī)律，不要熬夜，當(dāng)然，可以長高的。
指導(dǎo)意見：
特殊情況，要特殊的對(duì)待，要多曬曬太陽，按時(shí)補(bǔ)充葡萄糖酸鈣口服液，多吃鈣鐵掀，豐富的食物。
那上夜班對(duì)我身高影響有多大
這么年輕一般不會(huì)影響身高的啊
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您好，這種情況容易影響身高增長的，因?yàn)樯L激素在夜間有分泌的高峰，不能及時(shí)保證夜間的睡眠，容易影響生長激素的分泌，進(jìn)而影響身高的增長，同時(shí)需要注意保持營養(yǎng)，保持每天500ml的牛奶。
影響多大啊
這種情況無法估算的，肯定有一定影響的
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夜班是會(huì)影響長個(gè)，但身高跟遺傳因素、營養(yǎng)狀況，健康情況以及自身生長發(fā)育等很多因素有關(guān)，要保證每天攝入足夠的熱能和各種營養(yǎng)素。增加體育鍛煉，生長激素在運(yùn)動(dòng)時(shí)分泌明顯增多！一定要多參加體育鍛煉！
以上是對(duì)“16歲男上夜班還能長高嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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