女性長(zhǎng)期便秘，有什么好的解決方法

      看你的描述，蜂蜜水是有一定程度上可以緩解便秘的，但是對(duì)于輕度的便秘，效果還可以，對(duì)于比較嚴(yán)重的便秘或者是有器質(zhì)性病變的便秘效果是不好的。便秘需要從生活習(xí)慣，飲食等多方面調(diào)整效果才好，飲食主要以清淡為主，避免辛辣刺激飲食，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果?？梢赃m當(dāng)?shù)陌茨Ω共考绑w育鍛煉，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。必要時(shí)，可以使用開(kāi)塞露來(lái)通便，也可以服用漢森四磨湯口服液來(lái)調(diào)理，此藥能調(diào)和腸胃、行氣導(dǎo)滯。如果調(diào)理一段時(shí)間后便秘還一直不緩解，建議到醫(yī)院消化科檢查，可以考慮做個(gè)腸鏡。