長(zhǎng)期便秘的解決方法是什么
保密 | 0個(gè)月 2021-03-31 12:48:56
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健康咨詢描述： 長(zhǎng)期便秘的解決方法是什么
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張貴志 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-03-31 13:55:50
你好，長(zhǎng)期便秘的解決方法：1、合理的飲食習(xí)慣：三餐規(guī)律，以清淡、易消化的食物為主，少食用油膩、辛辣刺激，多食用瓜果蔬菜、膳食纖維豐富的食物，同時(shí)應(yīng)注意保證足夠水分的攝入。2、合理的生活習(xí)慣：便秘與不良的生活習(xí)慣有很大關(guān)聯(lián)，便秘患者應(yīng)適量運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)腹部按摩、熱敷，注意排便習(xí)慣的養(yǎng)成。3、藥物治療：必要時(shí)可以在應(yīng)用一些通便藥，如乳果糖、開(kāi)塞露、甘油灌腸劑等，但不宜太多，以免形成依賴性。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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