最近半個月總覺得睡覺起來腰酸背痛，

      你好，建議你查甲狀腺功能，排除甲狀腺功能減退導(dǎo)致的乏力等癥狀，你這種情況考慮亞健康狀態(tài)導(dǎo)致的，建議你喝中藥調(diào)理一下，平時要注意規(guī)律作息，不熬夜，勞逸結(jié)合，減少心理壓力，多喝水，每天至少1500毫升。

      晨起后腰酸背痛，精神不好，感覺乏力想睡覺，這種情況不排除感受風(fēng)寒濕邪所致，亦不排除氣血虛弱或者平時運動過少引起，尿黃不排除內(nèi)熱或者平時喝水少，平時規(guī)律飲食，規(guī)律作息，多做運動，必要時可以中醫(yī)科門診綜合辨證調(diào)理。

      病情分析：
      精神不好腰酸背痛是一種虛弱的狀態(tài)，也就是亞健康的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      亞健康的治療與調(diào)理從脾胃腎三臟開始，加上適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，科學(xué)作息規(guī)律，艾灸腎俞穴足三里穴，藥物以熟地黃生地黃枸杞子等。
      以上是對“最近半個月總覺得睡覺起來腰酸背痛，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！