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無法入睡失眠十五天右

女 | 34歲 2019-04-27 06:13:50 5人回復 來自宜昌市

健康咨詢描述: 我最近幾天來無法睡覺開始幾只睡幾小時后來是越來越短昨天是一夜都沒睡不知道怎么辦

醫(yī)生回復區(qū)

王晶然
王晶然 牡丹江市第二人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 上呼吸道感染,支氣管炎,幼兒急疹,肺炎,支原體感染 幫助網(wǎng)友:861
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2019-04-27 06:44:48 我要投訴

      很高興為你解答,引起失眠的原因有很多,例如居住環(huán)境,睡眠環(huán)境改變不適應。睡前不良的生活習慣。生活工作中各種不愉快的事件,引起焦慮憂慮,憤怒,過度興奮等都會導致失眠。建議保持心情舒暢,養(yǎng)成良好的睡眠習慣,增加體育鍛煉。必要時可以服用藥物進行調(diào)整。
      

許祥竹
許祥竹 布衣堂綜合門診部   副主任護師 擅長: 小兒腹瀉,感冒,咳嗽。內(nèi)科氣管炎,哮喘,胃炎,胃潰 幫助網(wǎng)友:12467稱贊:1
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2019-04-27 06:34:15 我要投訴

      你的情況,可以中醫(yī)調(diào)理,使用中國灸的艾針灸貼以下穴位。神門穴,太沖穴,三陰交穴,涌泉穴,每天一次,6天一個療程。建議每天晚上睡前熱水泡腳半小時后貼灸。艾針灸綜合了針灸和艾灸的優(yōu)點,不用針刺,貼敷穴位,方便簡單,效果好。
      

赫榮娟
赫榮娟 醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,肺炎,腹瀉,消化不良,貧血及兒童保健方面 幫助網(wǎng)友:4146
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2019-04-27 06:18:54 我要投訴

      病情分析:
      您無法入睡,失眠15天左右,開始只睡幾小時,后來越來越短,昨天一夜都沒睡,不知道怎么辦?
      指導意見:
      您最近是否壓力過大,有無身體異常癥狀嗎?建議您到醫(yī)院中醫(yī)科面診,進行辯證施治。
      
      以上是對“無法入睡失眠十五天右”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

牛新林
牛新林 永吉縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒心肌炎,支氣管炎,心肌炎,氣管炎,肺炎,腹瀉, 幫助網(wǎng)友:27513稱贊:120
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2019-04-27 06:20:17 我要投訴

      病情分析:
      現(xiàn)在這種情況應該是植物神經(jīng)紊亂造成的,多數(shù)是因為心理壓力過大造成的。
      指導意見:
      現(xiàn)在這種情況需要觀察是否工作壓力過大,是否因為不愉快事情造成心理問題,需要自我調(diào)節(jié),或者心理醫(yī)生溝通解決的。
      

方李嬋
方李嬋 主治醫(yī)師 擅長: 感冒,咳嗽,胃病等疾病 幫助網(wǎng)友:28860稱贊:49
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2019-04-27 06:20:21

      病情分析:
      失眠一般屬于心膽氣虛的,魂不守舍的,當然偶爾的不要壓力太大,易形成惡性循環(huán)
      指導意見:
      所以這個情況中醫(yī)調(diào)理比較好,當面看看舌苔脈象,你自己生活方面也要注意,放下思想。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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