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無(wú)法入睡失眠十五天右

女 | 34歲 2019-04-27 06:13:50 5人回復(fù) 來(lái)自宜昌市

健康咨詢描述: 我最近幾天來(lái)無(wú)法睡覺開始幾只睡幾小時(shí)后來(lái)是越來(lái)越短昨天是一夜都沒睡不知道怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王晶然
王晶然 牡丹江市第二人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,支氣管炎,幼兒急疹,肺炎,支原體感染 幫助網(wǎng)友:861
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2019-04-27 06:44:48 我要投訴

      很高興為你解答,引起失眠的原因有很多,例如居住環(huán)境,睡眠環(huán)境改變不適應(yīng)。睡前不良的生活習(xí)慣。生活工作中各種不愉快的事件,引起焦慮憂慮,憤怒,過(guò)度興奮等都會(huì)導(dǎo)致失眠。建議保持心情舒暢,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,增加體育鍛煉。必要時(shí)可以服用藥物進(jìn)行調(diào)整。
      

許祥竹
許祥竹 布衣堂綜合門診部   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 小兒腹瀉,感冒,咳嗽。內(nèi)科氣管炎,哮喘,胃炎,胃潰 幫助網(wǎng)友:12467稱贊:1
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2019-04-27 06:34:15 我要投訴

      你的情況,可以中醫(yī)調(diào)理,使用中國(guó)灸的艾針灸貼以下穴位。神門穴,太沖穴,三陰交穴,涌泉穴,每天一次,6天一個(gè)療程。建議每天晚上睡前熱水泡腳半小時(shí)后貼灸。艾針灸綜合了針灸和艾灸的優(yōu)點(diǎn),不用針刺,貼敷穴位,方便簡(jiǎn)單,效果好。
      

赫榮娟
赫榮娟 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管炎,肺炎,腹瀉,消化不良,貧血及兒童保健方面 幫助網(wǎng)友:4146
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2019-04-27 06:18:54 我要投訴

      病情分析:
      您無(wú)法入睡,失眠15天左右,開始只睡幾小時(shí),后來(lái)越來(lái)越短,昨天一夜都沒睡,不知道怎么辦?
      指導(dǎo)意見:
      您最近是否壓力過(guò)大,有無(wú)身體異常癥狀嗎?建議您到醫(yī)院中醫(yī)科面診,進(jìn)行辯證施治。
      
      以上是對(duì)“無(wú)法入睡失眠十五天右”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

牛新林
牛新林 永吉縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒心肌炎,支氣管炎,心肌炎,氣管炎,肺炎,腹瀉, 幫助網(wǎng)友:27513稱贊:120
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2019-04-27 06:20:17 我要投訴

      病情分析:
      現(xiàn)在這種情況應(yīng)該是植物神經(jīng)紊亂造成的,多數(shù)是因?yàn)樾睦韷毫^(guò)大造成的。
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在這種情況需要觀察是否工作壓力過(guò)大,是否因?yàn)椴挥淇焓虑樵斐尚睦韱栴},需要自我調(diào)節(jié),或者心理醫(yī)生溝通解決的。
      

方李嬋
方李嬋 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 感冒,咳嗽,胃病等疾病 幫助網(wǎng)友:28860稱贊:49
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2019-04-27 06:20:21

      病情分析:
      失眠一般屬于心膽氣虛的,魂不守舍的,當(dāng)然偶爾的不要壓力太大,易形成惡性循環(huán)
      指導(dǎo)意見:
      所以這個(gè)情況中醫(yī)調(diào)理比較好,當(dāng)面看看舌苔脈象,你自己生活方面也要注意,放下思想。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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