健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,我小時候受過你虐待驚嚇兩年,每天哭泣睡著小時候,我最近總噩夢里很哭,醒后還是在哭泣,這個有辦法治療呢
你好,小時候的記憶是會影響很久的,一些恐懼情緒會壓抑在潛意識里,是有辦法治療的,可以去當?shù)氐男睦碜稍儥C構做一下面對面的心理咨詢,跟咨詢師互動,可以更好的幫助到你
你好,好像你把近期噩夢哭醒與小時候受虐帶驚嚇聯(lián)系起來了,能說說是怎么聯(lián)系起來的嗎?這么多年過去了,期間你是怎么度過的?我是心理咨詢師,我的經驗你可以找心里咨詢師談談。
病情分析:
根據(jù)你的描述屬于睡眠障礙是精神因素~噩夢。這與你的成長經歷有關,與你的生活或工作壓力有關,與你的性格特點有關。
指導意見:
放松心情,自我調節(jié)減壓控制情緒,多做戶外運動,規(guī)律作息時間,保證充足的睡眠?由于與你小時候的經歷有關,所以請去線下做心理疏導,使用催眠療法緩解你的癥狀
以上是對“半夜每天噩夢,夢里哭泣,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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