考試刷題易煩躁不想跟人交流

      你好，目前來看可能有點(diǎn)抑郁情緒了，這種狀態(tài)在之前還有出現(xiàn)過嗎？如果這是第一次出現(xiàn)的話可以進(jìn)行一些自我調(diào)節(jié)，比如及時(shí)休息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽一些舒緩的音樂。如果持續(xù)超過15天的話就需要到心理科就診了。

      根據(jù)描述目前存在一定的緊張焦慮，抑郁情緒。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如學(xué)習(xí)壓力緊張或者受環(huán)境因素的影響。需要排除某些精神心理疾病。另一方面也與個(gè)性有關(guān)。嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      你好很高興幫你解答問題。你一個(gè)星期以來，每天都在刷題，也不想出門，吃飯。不想說話，晚上也睡不好。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的這些情況，我基本上可以判斷，你現(xiàn)在存在焦慮的情緒，因?yàn)榭荚嚕刻於夹枰Φ膶W(xué)習(xí)，壓力很大，所以引起了一些焦慮的緊張狀態(tài)，希望你主動(dòng)放松一下心情，適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉，出來散散步，做一些戶外活動(dòng)，反而會(huì)調(diào)節(jié)一下大腦神經(jīng)，讓大腦放松一下，如果經(jīng)過這樣的調(diào)整，還不，好的話，可以用藥物進(jìn)行調(diào)整一下。買艾司唑侖。每天臨睡前服上一粒，效果就非常好
      
      以上是對“考試刷題易煩躁不想跟人交流”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！