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減肥過快導致腹部皮松弛下催

男 | 21歲 2019-04-25 21:44:04 1人回復 來自廊坊市

健康咨詢描述: 本人男,21歲,從去年8月開始到12月體重190斤到135斤,因為節(jié)食速度過快,導致腹部皮膚松弛下催,到現(xiàn)在快5個月了,在健身房鍛煉,每天運動,健康飲食,高蛋白,什么都沒用,我就想知道還能不能自己縮緊,不能我就去做手術(shù)了,真的很絕望。

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:54:22 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的情況,如果過度節(jié)食而導致腹部皮膚松弛,最好配合適當體育活動,如俯臥撐,仰臥起坐,或者嗯練習杠桿的,平時要多元化飲食,減食辛辣油膩的食物,不要盲目減肥,以免出現(xiàn)營養(yǎng)不良。

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