健康咨詢描述: 我老公36歲,之前因為感情創(chuàng)傷導(dǎo)致嚴重的失眠癥,精神衰弱,他無法安然入睡,這些年從來沒有一覺睡到大天亮,只要有任何聲響他都會醒來,現(xiàn)在也導(dǎo)致我緊張,睡覺都會小心,也不敢讓他太勞累,他晚上睡不好就會白天沒有太多精力
你老公的表現(xiàn)考慮是神經(jīng)衰弱,主要是失眠,表現(xiàn)為睡眠質(zhì)量不好,處于比較淺睡眠狀態(tài)!早醒!這種情況應(yīng)該先自己調(diào)整一下看看,可以多做戶外活動增強體育鍛煉!實在不行就要服用鎮(zhèn)靜藥物,可以服用佐匹克隆片睡前兩片!
他這個可以自己心里輔導(dǎo)調(diào)整嗎?我覺得他心里有些障礙,習(xí)慣性的自我為難,他去跑步似乎效果不大,我擔心這樣長期身體健康出問題
可以去找心理醫(yī)師疏導(dǎo)一下看看
您好,看您的描述,老公因感情創(chuàng)傷導(dǎo)致嚴重的失眠中,他的情況不好,讓您也很緊張焦慮,建議您放松下來,不要給自己太多的心理負擔,最好是陪他到醫(yī)院精神心理科做一下心理評估,尋求專業(yè)的心理幫助。
我都快精神緊張了,這樣特別影響興趣
建議您多陪伴他,同時鼓勵他傾訴內(nèi)心的壓抑,釋放過去的痛苦感情,把注意力放在當下,放在你們的美好生活上。
你好,之前的感情創(chuàng)傷還沒有修復(fù)就和你結(jié)婚,這本身就是對你的不公平。他這種癥狀是需要調(diào)整的。建議去醫(yī)院心理科就診,根據(jù)醫(yī)生診斷著相應(yīng)的治療。調(diào)整他的睡眠障礙。
以上是對“我老公36歲,之前因為感情創(chuàng)傷導(dǎo)致嚴重的失眠癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
已經(jīng)過去很多年我們才剛結(jié)婚一年,他是剛開始的時候不能接受,就開始失眠,后來導(dǎo)致精神衰弱,吃藥似乎都沒有效果,不像我一樣,有壓力也只是一段時間的失眠,過后還是一覺睡到自然醒……
每個人對事件的耐受力不一樣,表現(xiàn)的情緒也不一樣
謝謝你,我也是沒轍了,帶他看了中醫(yī),也吃了藥,似乎效果不大
這個需要西藥來助眠,效果會更好一點。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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