有問(wèn)必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 肌酸增長(zhǎng)肌肉的原理是什么
肌酸增長(zhǎng)肌肉的原理是什么
男 | 20歲 2019-04-21 12:19:46
1人回復(fù)
來(lái)自九江市
健康咨詢描述： 肌酸增長(zhǎng)肌肉的原理是什么，我做一下事就累雖然是輕微的但打掃衛(wèi)生的速度下降明顯，以前很瘦后來(lái)體重也不見(jiàn)長(zhǎng)，后來(lái)病了呆在家啥也不做經(jīng)常吃佳佳基雞排和藥導(dǎo)致胖了
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2023-01-04 12:54:00 我要投訴
您好！肌酸增長(zhǎng)肌肉的原理是為肌肉提供能量，根據(jù)您的描述您是做事容易累，現(xiàn)在還胖了，建議您飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，不要偏食，食物要多樣化，少吃熱量高的食物，多吃蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物，多運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)消耗掉攝入的熱量來(lái)減肥。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
