我也不知道，我是怎么回事，真的好累好累。

      你好，你的情況可能是有些抑郁情緒了，應(yīng)該是跟你的經(jīng)歷有關(guān)系的，建議通過堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，跟家人朋友聊聊天改善一下，必要時(shí)去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)或者在快問平臺(tái)做一下心理咨詢，可以緩解的

      您很自卑，漂亮和丑都是相對(duì)而言的您的對(duì)丑的概念可能是小時(shí)候大家對(duì)您的評(píng)價(jià)造成的，不要太在意別人的想法，每個(gè)人都有自己的天賦自己的優(yōu)點(diǎn)，不要拿自己的短處與別人的長(zhǎng)處比。
      

      你自己雖然長(zhǎng)得丑。這是一個(gè)不能改變的現(xiàn)實(shí)。你要學(xué)會(huì)接納不完美的自己。并且努力提高自己各方面的能力。當(dāng)一個(gè)人越來越優(yōu)秀的時(shí)候。別人也不再覺得你很丑陋，就像好多的明星一樣。他們當(dāng)中也有一些奇丑無比的?？墒强炊嗔?，人家有成就感的時(shí)候，別人也不會(huì)說什么的。試著做一些事情，讓自己找回自信來。
      
      以上是對(duì)“我也不知道，我是怎么回事，真的好累好累。”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，考慮是自己對(duì)自己沒有自信心和勇氣，給自己添加太大精神壓力導(dǎo)致抑郁癥傾向，
      指導(dǎo)意見：
      人的容貌是天生的，人和人自己有一定差異，你現(xiàn)在應(yīng)該有自信心和勇氣，應(yīng)該去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不要自卑自責(zé)，不要給自己添加壓力，學(xué)會(huì)自己調(diào)整自己心態(tài)，選擇自己喜歡事情去做轉(zhuǎn)移注意力，
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，19歲，男，對(duì)人對(duì)事對(duì)物毫無興趣，自卑，失眠，多夢(mèng)等，考慮抑郁癥的可能，建議您根據(jù)您自己的實(shí)際情況，測(cè)試一下SCL-90
      指導(dǎo)意見：
      如果測(cè)試結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診。平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，適度加強(qiáng)身體鍛煉，多與人溝通交流，獲得情感支持。
      

      病情分析：
      你好。你描述的情況，失眠多夢(mèng)，自卑，興趣下降等，可以看到，存在著抑郁傾向，考慮和你的家庭成長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)，受到的負(fù)性評(píng)價(jià)多有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢，咨詢師會(huì)幫助你找到產(chǎn)生這種狀況的原因，并找到解決的辦法，使你擺脫現(xiàn)狀，走出困境。